夜幕降临了，学校里的食堂经过了一阵的喧嚣后寂静下来，四周都静悄悄的，可是垃圾箱里却传来了一阵阵的哭泣声。

咦？是谁呀？

原来是那些没吃完就被抛弃的食物在哭诉——听！他们正在互相诉说自己的悲惨经历呢。馒头首先发言了：“唉!我的命运太惨了！我还是小麦的时候，历经酷暑好不容易成熟，经过收割、晾晒、磨粉，最后加工成了馒头，兴奋的等着人们来买我，可没想到的是他们居然才咬了我几口就把我丢进了垃圾箱，让我成为人人不愿靠近的垃圾......”玉米接上来说：“我也一样，忍受了高温蒸汽的蒸煮，喜滋滋的在盘里等人来拿我，当有人来拿我时，我很高兴能为他提供营养，可他……唉！”鸡肉也忍不住开口道：“我连性命都丢掉了，就为了给人们提供所需的能量、营养，还有谁比我更惨呢！”

一只出来寻食的小蚂蚁听到垃圾箱里有声音，便跑了过去，好奇地问道：“食物们，你们为何在这儿唉声叹气呀？”鱼肉抢着说：“还不都是那些不知节约的人们，他们不懂得珍惜食物，常常是只吃几口就把我们扔掉了……呜呜呜……”小蚂蚁听了气愤地说：“他们真是太过分了，对我们蚂蚁家族来说，这可是丰盛的大餐啊！”鸭肉说道：“但这又有什么办法呢？我们只能呆在垃圾箱里了！”小蚂蚁同情地说：“ 你们真是太不幸了！”

第二天傍晚，垃圾箱里又增添了很多悲伤的哭诉者——又一批食物被抛弃进来了。小蚂蚁听着他们的议论，心想：“这些食物的命运真悲惨，得想个办法让他们高兴起来，不再被人们遗弃。”于是它对食物们说：“要不你们先跟我回家？我们再想办法，总比待在垃圾桶里好。”米饭说：“小蚂蚁说的对，与其在这里诉苦，还不如跟小蚂蚁回家商议一下怎么才能不让人们浪费我们。”食物们都同意米饭的说法，纷纷从垃圾桶里跳了出来，跟着小蚂蚁去了蚁穴。小蚂蚁带着食物们来到了蚁穴的会议室，并为他们安排好座席。卷心菜抢先开口说：“要让人类不再浪费食物，就要让他们当中有权威的人来呼吁人们不要浪费我们。”小蚂蚁想了想，说：“习主席是国家主席，他最有权威性了！我们去找习主席吧，向他诉说人们浪费食物的这一恶习。” 馒头说：“这个主意不错，那我们明天清晨就坐食物列车出发吧！”食物们赞同地点点头，准备明天去北京找习主席。

第二天天还没亮，小蚂蚁就早早起床，和食物们一起坐上了通往北京的高铁列车。很快，飞驰的列车把他们送到了首都北京，食物们和小蚂蚁一起找到了习主席。习主席是一个和蔼可亲的人，看到浑身脏兮兮的食物们，并没有嫌弃，反而亲切的问它们：“你们千里迢迢来找我，有什么急事吗？”小蚂蚁着急地说：“习爷爷，现在人们的生活条件好了，可是浪费食物的现象也越来越多。瞧！这些食物就是被人们抛弃的。多可惜呀！”习主席听了生气的地说：“这怎么能行！浪费食物是可耻的行为。世界上还有很多国家、很多小朋友吃不饱饭呢！每一颗粮食都是农民辛辛苦苦劳动的果实，都饱含着劳动人民的辛勤汗水，不珍惜粮食，就是不珍惜劳动成果，不珍惜生命。让我们都行动起来，提倡节俭，反对浪费，实行‘光盘行动’吧！” 食物们顿时一片欢呼，不约而同的说道：“好呀好呀！‘光盘行动’好，我们都能物尽其用啦！谢谢习主席！”

食物们满怀希望地回到了食堂、饭店、家庭……“光盘行动”迅速地在全国各地红红火火地开展起来，媒体、网络也竞相报道。现在人们都自觉地把盘子里的食物吃的干干净净，反对铺张浪费，食物们终于不再哭泣啦！