一天小明和朋友出去踢足球，踢着踢着他感到饥饿难耐，他和朋友打完招呼，就匆匆忙忙地跑回家了，走进厨房找吃的。他进厨房看到桌子上面有些包子，当他吃到第三个包子的时候，就感到肚子饱饱的了。他又看了看手中吃过的包子，又看了看窗外，想到一个出人意料的主意，他偷偷地把包子扔出了窗外！
正巧小刚在放学回家的路上，只听到“嗖”的一声，包子砸到了小刚的头上，他疼得捂住了头。他低头一看原来是一个吃过的包子，他盯着包子气得直跺脚。小刚皱着眉头捡起了包子，大声说：“这是谁扔的。”他东张西望地环顾四周。
厨房里的小明听到了，跑动窗下蹲在了窗台下面竖着耳朵听，他越听越感到不对劲，声音是多么的耳熟，好像是好朋友小刚呢？他站起来慢慢探着头，原来真是他的朋友小刚！然后笑眯眯地对小刚说：“真是对不起了，原来砸到你的头上了！”小刚把包子藏了起来，也跟小明打招呼，转头又想，你在学校的时候也很浪费粮食，这次我就给你个厉害尝尝。小刚说：“不要紧，我正找你有事情呢！”
小明说：“什么事情呀？”小刚说：“我忘记了《悯农》后两句怎么背诵了，你知道吗？”小明提到了嗓子眼的心，终于像大石头落地了。小刚你听好了，他拍着胸，抬着头说：“……谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”他的话语刚落，就恍然大悟了，重头丧气地低下了头，他明白了小刚的意思，浪费粮食是不对的！
小刚举着包子说：“那么这个包子怎么处理呢？”小明羞红了脸，侧着身子，挠着头，小刚说：“现在都提倡光盘行动了，你也别浪费。”