今天，我在网上看见了一条新闻：肯德基的冰块比马桶水还脏。这让我大吃一惊，现在的食品安全真让我头疼。 

由此我想起当今社会许多起食品安全的事，有的人用工具从下水道里捞出各种脏油,拿回工厂经过加工过滤后而形成地沟油；有的馒头是用染料染色而成，有的还用过期的馒头加工染色再包装送回到市场卖掉；有的饭店会免费送你果汁，那个果汁是多种添加剂混合而成的，也叫“毒汁”；有的人在猪的饲料里放入瘦肉精，瘦肉精是可以让动物只长瘦肉不长肥肉的，如果人长期吃了这种东西会中毒，甚至死亡。

我不禁感慨：这世上的东西还有能放心吃的吗？长此以往，人还能健康的生活吗？

1.为了保证自己的饮食安全，我建议大家做到以下五点：

2.尽量在家里吃饭。

3.如果不能在家里吃,在饭店吃要看这个饭店的营业证和卫生许可证。

4.尽量不吃油炸的零食小吃。

5.买东西时看保质期和生产日期,厂家。

要自我保护,对不利健康的食品要控制自己不要多吃。